טיפול בחרדת נהיגה חרדת נהיגה ( DRIVING PHOBIA ) היא מצב שבו האדם חש חרדה, מצוקה ופחד סביב הצורך לנהוג או לנסוע במכונית או המחשבה על אלו. הנהיגה בכבישים (ובעיקר בכבישי ישראל) יכולה להיות חוויה היוצרת מידה לא מועטה של לחץ. בעצם הנהיגה ישנם גורמי לחץ רבים הנבנים בהדרגה בכל פעם שאנחנו נוהגים וזאת בצד אירועים בעלי אופי טראומטי כגון תאונת דרכים. בין אם מדובר בהתפתחות הדרגתית של חרדת נהיגה או שהיא פועל יוצא של תאונה או אירוע לא נעים אחר בכביש (בין אם בחוויה אישית, בחוויה של אחר ולעתים אפילו כתוצאה מצפייה בסרט או תוכנית טלוויזיה) הרי שבסופו של יום, האדם מפתח חרדה עמוקה בכל פעם שהוא נדרש לנהוג. בשלבים הראשונים של התפתחות הפוביה, כאשר האדם מתחיל להיות מודע לחשש ההולך ומתגבר בתוכו, הוא ינסה בדרך כלל להתמודד “בכוח” עם הפחד בבחינת “נפלת מהסוס עלה עליו מיד”. תהליך זה בדרך כלל גורם להצפה בחרדה ולנסיגה מהירה מהמכונית ומהניסיון לנהוג. כתוצאה, תהליך ההימנעות מתחיל ועם כל התנסות שלילית, הולך ומתחזק עד כדי כך שאותו אדם יחדל בהדרגה לנהוג ולעתים אף יעדיף שלא להשתמש כלל במכונית – גם לא כנוסע. באופן מסו...
