ציפי פאוסט – טיפול בפוסטראומה, דכאון וחרדה, פסיכותרפיה באמצעות EMDR והתמקדות. ירושלים

טיפול ב EMDR ובחלקי אישיות במקרה של חרדת בחינות אצל סטודנט  שיר בן 27, סטודנט מצטיין במדעים באוניברסיטה, פנה אלי לטיפול בשל התקף חרדה במבחן. שיר חשב   שכישלון במבחן זה ימנע ממנו להתקדם בלימודים אקדמיים והחליט לשפר את ציונו במועד ב'. שיר הייה מבוהל מהתסמינים שהופיעו במהלך המבחן במועד א': התרגשות ולחץ מאוד גבוהים, דופק מהיר, מועקה בחזה והשתנה תכופה. היו לו מחשבות שליליות על עצמו ועל יכולתו להצליח ואיבד את האמון בעצמו. הצעתי לשיר טיפול קצר מועד, שכלל חמש פגישות: ארבע לפני המבחן ופגישה מעקב לאחריו. זו הייתה הפעם הראשונה ששיר פנה לטיפול. הוא היה חשדן כלפי ולא האמין שאוכל לעזור לו. הטיפול ב EMDR כלל הסבר על תופעת חרדת הבחינות, תרגילים להרפייה עצמית ודמיון מודרך ועבודה עם חלקי אני. בשני המפגשים הראשונים שיר ספר לי על חייו והתמקד בתופעות של התקף החרדה. הסברתי לו שאלו תופעות רגילות של חרדה   ולימדתי אותו טכניקות של הרגעה, הרפייה וויסות עצמי על מנת שיוכל להתמודד עם התסמינים אם יופיעו שוב. במפגש השלישי התחלנו לעבד את הארוע של התקף החרדה. ביקשתי ממנו לבחור את התמו