ציפי פאוסט – טיפול בפוסטראומה, דכאון וחרדה, פסיכותרפיה באמצעות EMDR והתמקדות. ירושלים

בנובמבר 2016, אחרי החגים, אפתח קבוצה חדשה לאלה המעוניינים לשפר יחסים בין אישיים: להבין, להרגיש ולחוש את התהליכים המתרחשים בינו או בינה לבין הזולת. אני מנחה ותיקה, מטפלת אינדיבידואלית וקבוצתית בעלת ניסיון רב שנים. האנשים שטופלו אצלי הגיעו להישגים רבים ביחסים הבין אישיים, בזוגיות ובמערכות יחסים. הקבוצה מתאימה גם לאלה שכבר נמצאים בטיפול אישי, או שמעוניינים בטיפול משולב: אינדיבידואלי וקבוצתי.

הרצאה זו של אסתר פרל ב TED מומלצת ומעניינת עבור כל אחד שסוגיית המונוגמיה והיחסים מחוץ לנישואין קרוב לליבו. Infidelity is the ultimate betrayal. But does it have to be? Relationship therapist Esther Perel examines why people cheat, and unpacks why affairs are so traumatic: because they threaten our emotional security. In infidelity, she sees something unexpected — an expression of longing and loss. A must-watch for anyone who has ever cheated or been cheated on, or who simply wants a new framework for understanding relationships.

שיטת EMDR הוכיחה את עצמה כשיטה יעילה לטיפול בכאב כרוני. בכתבה הבאה, המופיעה בעלון של מרכז הישראלי ל EMDR, תוכלו להתרשם באיך השיטה מסייעת לסובלים מכאבי ראש וכאבים אחרים. כמטפלת ב EMDR, אני יכולה לסייע לאנשים שפונים אלי עם כאבי ראש ומיגרנות. להלן ציטוט מתוך: http://www.emdr-center.co.il/?page_id=1371 טיפול בכאבים פסיכוסומטיים הפרעות פסיכוסומאטיות הן הפרעות בהן מעורבים הגוף (soma) והנפש (psyche). יש סוגים של בעיות גופניות המושפעות מאוד ממצב נפשי בעיקר ממתח וחרדה. בין אלו ניתן למנות כאבי ראש וכאבים אחרים, כאבי בטן, מעי רגיז, חולשה, לחץ דם ועוד. במידה רבה רב המחלות והבעיות הגופניות שלנו הינן פסיכוסומאטיות ומערבות קושי גופני עם אי נוחות ומצוקה נפשית. עם זאת הפרעה פסיכוסומאטית תוגדר כבעיה גופנית הנוצרת, מחמירה או ממשיכה לאורך זמן כתוצאה ממשתנים נפשיים. ניתן להבחין בארבע קבוצות מרכזיות של בעיות: • כאבים: כאבי ראש, מיגרנות, כאבי בטן, כאבים פוסט-טראומטיים – אלו כאבים שיש להם מקור גופני אך הם נוצרים, מועצמים או משתמרים כתוצאה ממרכיבים נפשיים. • הפרעה בדימוי הגוף (Body Dy

בעבודה בפסיכותרפיה אני עובדת עם ערוצים שונים, לא רק עם רגשות, מחשבות, דימויים, קולות וחושים אחרים, אלא גם עם "התחושה המורגשת " - "The Felt Sense . מונח זה מתואר בפילוסופיה של יוג'ין ג'נדלין ב Focusing- התמקדות . גם בשיטת EMDR , שבה אנימשתמשת, התחושה המורגשת היא אחד הערוצים שדרכו המטופל מגיע לתובנה תחושה ומודעות של עצמו .   להלן תאור של מהי אותה "תחושה מורגשת" וסרטון וידאו עם הסבר מאוד ברור . felt sense תחושה מורגשת :   המושג felt Sense הינו מושג קשה לתפיסה. ה - felt sense מתייחס אל הגוף, ואל הקשר שבין גוף לתובנה . אחרי ששמים לב אל התחושה הגופנית, מגיע כל פעם דבר מה נוסף אחר – פעם מחשבה, פעם הבנה, פעם רגש, פעם מילה, פעם דימוי, פעם ביטוי, תחושה גופנית נוספת ועוד. ה felt sense כולל את השאלה: איך הגוף שלי מרגיש כרגע, אבל הוא מורכב יותר מזה. ה felt sense הוא תחושה מיוחדת שמגיעה, שמתארת כיצד האדם מחזיק או חווה ענייין בגופו. ה felt sense מתאר את המצב בצורה שלא יכולנו לתאר מראש. הוא משהו חדש שנוצר, תחושה ישירה של "כל זה" שהינה מעבר