ציפי פאוסט – טיפול בפוסטראומה, דכאון וחרדה, פסיכותרפיה באמצעות EMDR והתמקדות. ירושלים

מה זה EMDR ? מתוך ד"ר אודי אורן, עמותת EMDR ישראל, www.emdr.org.il Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) או בתרגום חופשי עיבוד מחדש והקהיה שיטתית באמצעות תנועות עיניים, הנה שיטה חדשה ורבת עוצמה של טיפול נפשי. עד עתה, EMDR עזרה לכחצי מיליון אנשים בכל הגילים להקל על סוגים שונים של מצוקות פסיכולוגיות. כיצד פותחה השיטה? בשנת 1987 גילתה הפסיכולוגית ד"ר פרנסין שפירו באקראי, שתנועות עיניים עשויות להפחית את עוצמתן של מחשבות מטרידות וזאת בתנאים מסוימים. ד"ר שפירו חקרה השפעה זו באופן מדעי ובשנת 1989 דווחה על הצלחה בשימוש ב- EMDR בטיפול בקורבנות של טראומה בכתב העת Journal of Traumatic Stress. מאז, EMDR מתפתח באמצעות תרומתם של מטפלים וחוקרים בכל העולם. כיום, EMDR היינו סט של הליכים המאחדים מרכיבים מגישות טיפוליות שונות. כיצד עובדת שיטת ה- EMDR? אף אחד אינו יודע במדויק כיצד EMDR עובד. עם זאת, אנו יודעים שכאשר אדם מוטרד מאד, מוחו אינו מסוגל לעבד אינפורמציה באופן שהוא עושה כרגיל. רגע אחד נעשה "קפוא בזמן", והזכרות בטראומה עלולה להיות קשה כהתנסות בה שוב, זאת מאחר